Category その他
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息切れや呼吸が荒いのはどうして？心もリフレッシュ！改善ストレッチと呼吸法
息切れとは呼吸をするのに努力を必要としたり、不快感を自覚することです。
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高血圧症になるとどうなる？？放っておくと危ない。改善方法と治療法について
高血圧症とは、体を動かしたり寒さを感じたりしたときの一時的な血圧上昇とは違い、安静時でも慢性的に血圧が高い状態が続いていることを高血圧症といいます。
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不眠解消ストレッチ！10分やるだけでぐっすり
最近よく聞く「不眠」。 では一体"不眠”とはどういう状況でしょうか？