Category 肩の痛み
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肩の痛み
四十肩の回復におすすめ！ストレッチ3選
四十肩は一般人口の2～5％がかかるといわれ、女性（特に非利き手側）にやや多い傾向があります。
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なぜ背中の痛みが起こる？改善ストレッチ３選
長時間同じ姿勢でいると筋肉の緊張や、疲労を感じることがあります。 デスクワークなどで長時間座ってパソコンに向かっていたり、立ちっぱなし、中腰など、無理な姿勢を続けると背中の筋肉が緊張します。
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五十肩とは？原因、症状、治療法、寝方のコツ
五十肩とは？ "五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。また別名で「肩関節周囲炎」とも呼ばれています。
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肩甲骨はがしって痛そう。なぜ肩甲骨はがしが必要なのか
肩甲骨はがしって何？ "そもそも肩甲骨とは、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。
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肩こり解消法3選！これさえやれば肩こり知らず
なんで肩こりになるの？ "肩こりとは病名ではなく、首から肩、背中にかけて筋肉がこわばり、こりや痛みを引き起こす症状のことです。 頭と首・肩をつなぐ筋肉である僧帽筋は、日常生活でよく使われる筋肉の1つで、重たい頭や腕を支え、ただ立っているだけでも緊張しています。 筋肉は緊張した状態が長く続くと疲れて固くなり、こりや痛みの原因となります。
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筋膜整体って痛い？どんな効果がある？
骨膜という言葉を聞いたことがありますか？骨膜とは骨の表面に付着している膜のことです。この部分に筋肉が付いています。最も根っこになる部分です。
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今流行りの骨膜整体って何？普通の整体と何が違うの？
骨膜という言葉を聞いたことがありますか？ 骨膜とは骨の表面に付着している膜のことです。 この部分に筋肉が付いています。最も根っこになる部分です。