Category 肩のお悩み
-
肩のお悩み
側弯症とは？改善法と予防法
側弯症とは、脊柱が側方に弯曲する病気です。 脊柱は、通常は背骨の正面から見ると真っすぐですが、側弯症になると、S字状やC字状に曲がります。
-
首のお悩み
危険！寝違えた時の間違った対処法
寝違えとは、睡眠中に首の筋肉や靭帯が損傷し、首や肩に痛みやこわばりが生じる症状です。 医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」と呼ばれます。
-
首のお悩み
首の動きが劇的に変わる！今すぐはじめてみて下さい
首の可動域とは、首が動く範囲のことです。 首は、7つの頸椎が連結して形成されており、前後左右に動くことができます。 また、首を回転させることもできます。
-
首のお悩み
その症状、頚椎椎間板ヘルニアかも！簡単にできる予防法
頚椎の骨と骨の間には、椎間板というクッションのような役割をする組織があります。 椎間板は、髄核と線維輪という2つの層から構成されています。 髄核は、椎間板の中心に存在する、水分が多くゼラチン状の柔らかい組織で、衝撃を吸収する役割をしており 線維輪は、髄核を包むように存在し、椎間板の形を維持する役割をしています。
-
首のお悩み
なぜか痛い！その頭痛はどこから？頭痛の種類を徹底解説
頭痛には様々な種類がありますが、明確な病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛（一次性頭痛）と、 病気が原因でおこる頭痛（二次性頭痛）の、大きく２つに分けられます。
-
首のお悩み
ストレートネック（スマホ首）って何？放っておくとどうなる？
ストレートネック(スマホ首)とは "ストレートネックという言葉、よく聞きますが実際はどのようなものなのでしょうか？ 体の真ん中にある背骨は、実は緩やかなカーブを描いており 頸椎(首の骨)は下記のイラストのように前湾しているのが正しい状態です。
-
首のお悩み
首こりは実はやばい！？放っておくと危ない。首こりに効くストレッチ3選
首こりの原因は何？ "首こりの原因で多いのは、スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。 スマートフォンを操作するときは下を向いたり、パソコンを操作するときは頭を前に出したりしていませんか？