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HOME/首の痛み

Category 首の痛み

  • ストレートネック(スマホ首)って何?放っておくとどうなる?

    首の痛み

    2023.03.17

    ストレートネック(スマホ首)って何?放っておくとどうなる?

    ストレートネック(スマホ首)とは "ストレートネックという言葉、よく聞きますが実際はどのようなものなのでしょうか? 体の真ん中にある背骨は、実は緩やかなカーブを描いており 頸椎(首の骨)は下記のイラストのように前湾しているのが正しい状態です。

    2023.03.17

  • 首こりは実はやばい!?放っておくと危ない。首こりに効くストレッチ3選

    首の痛み

    2023.03.03

    首こりは実はやばい!?放っておくと危ない。首こりに効くストレッチ3選

    首こりの原因は何? "首こりの原因で多いのは、スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。 スマートフォンを操作するときは下を向いたり、パソコンを操作するときは頭を前に出したりしていませんか?

    2023.03.03

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