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心臓神経症による不調はどこから!?和らげるセルフケア
心臓神経症とは、心臓自体には異常がないにもかかわらず、動悸、息苦しさ、胸の痛みなどの症状を繰り返し自覚する状態をさします。
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リウマチってよくなる？？原因を徹底解説
リウマチという言葉を聞いたことはありますか？一度は聞いたことがあるがどのような症状か知らない人が多いと思います。
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関節炎の原因・対策・予防法
関節炎とは、名の通り関節の炎症のことを指し、加齢や過度な運動による関節への負担が原因で関節部分の変形、こわばり、腫れや痛みが生じたりする症状を関節炎といいます。
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神経麻痺とは？-原因・改善方法-
神経麻痺とは、神経がダメージを受け 筋肉が正常に働かなくなる状態のことです。
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眼精疲労の解消法3選！デスクでできる簡単ストレッチ
眼に疲れを感じることを主に眼精疲労と言います。 眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、 休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
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不眠解消ストレッチ！10分やるだけでぐっすり
最近よく聞く「不眠」。 では一体"不眠”とはどういう状況でしょうか？
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神経痛って何？？痛いを和らげる方法と原因について
神経には中枢神経（ちゅうすう）と末梢神経（まっしょう）と呼ばれるものがあり 末梢神経である感覚神経が筋肉や骨、椎間板などの圧迫によって刺激を受け 末梢神経の経路に沿って生じる痛みを総じて『神経痛』と呼びます。
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自律神経の乱れって実際何？？自律神経が整う3つの習慣！
『自律神経』最近はよく聞くことが多いと思います。 ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、生命の維持に必要なことを自律神経のはたらきによって行うことができているのです。
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二重顎解消にはこれ！1日10分のマッサージ
二重顎は一般的に以下のような原因によって引き起こされることがあります。 一つ目は遺伝的要因です。遺伝的な要因によって二重アゴが発生することがあります。親や祖父母などの家族に二重アゴが多い場合、自分自身にも二重アゴができやすい傾向があります。
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下っ腹撃退！下っ腹を引っ込めるためのストレッチはこれ！
下っ腹が出る原因は様々ありますが、最も重要なのは「悪い姿勢」です。お腹を前に突き出したような”反り腰”が下っ腹のぽっこりにつながります。反り腰は、腰が反っているだけではなく、骨盤が魔に傾くことで引き起こされていきます。