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節分といえば豆まき!豆ダイエットをご紹介
節分は、季節の変わり目を示す日本の伝統的な行事で、春夏秋冬の四季の境目に位置します。 主に2月3日が節分の日とされていますが、時折2月2日や2月4日が節分とされることもあります。
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恵方巻きの後は疲れた体を癒すストレッチ
肩甲骨は上肢と胴体を連結し、上肢の運動や姿勢維持に重要な役割を果たす骨です。 肩甲骨は上腕骨と連結しており、腕の運動において安定性を提供します。
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手首矯正をするとどうなるの?整体師が教えます
手首矯正は、手首の関節や周囲の組織のバランスを整え、正常な動きや位置に調整することを指します。 これは手首の痛み、運動制限、または他の手首関連の問題に対する治療や矯正の一部です。
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正月ボケにならない為に、だるさ解消法
正月ボケを回避するためには 新しい年が始まっても頭を使い、健康な生活習慣を維持することが重要です。
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お年玉で姿勢改善!美容整体の凄さをご紹介
美容整体は、整体療法の一種であり 身体のバランスや姿勢を調整することを通じて 美容や健康を促進することを目的とした治療法です。
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謹賀新年!2024年 新年初のストレッチはこれ!
新年あけましておめでとうございます。 2024年の始まりは、みなさんどうお過ごしでしょうか? 昨年、Filamentは、新店舗のOPENや旧店舗の拡大など 様々なことにチャレンジさせていただいた年でした。
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「ほね音」がバズりまくってる理由は変化量
SNSでとても話題になった「ほね音」って聞いた事はありますか? 自分で関節を触ったり、腰を捻ったりすると「ポキッ」と鳴るあの音。 生活されている中で、一度は聞いたことのある骨の音。
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骨膜整体の変化量ってすごいんです!!
「Filament」と検索すると「怪しい」というワードが出てきますが それがどうしてなのか、ズバリ、その理由をお答えしましょう。 その理由は・・・『驚異的な変化量』です!!
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巻き肩の原因はここ!手のマッサージ
巻き肩とは肩甲骨が前に突き出ている状態の事で この状態を放置すると、様々な健康上の問題や身体的な不快感が生じる可能性があります。
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この筋肉知ってる?指の筋肉ってこんなに大切なんです
指の筋肉は、握る力を発揮するにも重要な役割を果たしています。 指の筋肉が衰えると、握る力が弱くなり、物を持ち上げたり、細かい作業をしたりするのが難しくなります。