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頭が痛い！！つらい頭痛の原因とは
ストレス、不安、筋肉の緊張などが原因で起こる頭痛です。 特に首や肩の筋肉が過度に緊張することが関与することがあります。
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フラットバックって知ってますか？
「フラットバック」とは、背骨のカーブが少なく 横から背骨を見ると背中から腰がまっすぐになっている状態を指します。
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スウェイバックとは？原因と改善法
「スウェイバック」とは、姿勢が正常でなく、腰が前に突き出ている状態を指します。 この状態は、主に腰椎(下部背骨)の前弯曲が強調されることによって特徴づけられます。
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カイロプラクティックってどういうものか知ってますか？
身体全体のバランスが整うことで、身体の様々な部分(筋肉・神経など)のはたらきが正常な状態に近づき それにより身体の回復能力を引き出すことにつながります。
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節分といえば豆まき！豆ダイエットをご紹介
節分は、季節の変わり目を示す日本の伝統的な行事で、春夏秋冬の四季の境目に位置します。 主に2月3日が節分の日とされていますが、時折2月2日や2月4日が節分とされることもあります。
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恵方巻きの後は疲れた体を癒すストレッチ
肩甲骨は上肢と胴体を連結し、上肢の運動や姿勢維持に重要な役割を果たす骨です。 肩甲骨は上腕骨と連結しており、腕の運動において安定性を提供します。
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即効改善！ストレートネック(スマホ首)
ストレートネックを改善するためには姿勢の改善や筋力の強化、ストレッチ、セルフケアなどが役立ちます。
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結婚式を控えてる方必見！肩甲骨はがしで美しいライン
肩甲骨は上肢と胴体を連結し、上肢の運動や姿勢維持に重要な役割を果たす骨です。 肩甲骨は上腕骨と連結しており、腕の運動において安定性を提供します。
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ストレートネックの検査法と重症度診断
鏡を使って正面から自分の姿勢を確認します。 通常、首はわずかに前屈して湾曲していますが、それがなくまっすぐになっている場合、ストレートネックの可能性があります。
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ストレートネックになる原因はスマホ？
ストレートネックは、通常、首の自然な湾曲がなく、まっすぐになってしまう状態を指します。