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太もも痩せはこれ！ストレッチ3選！
「太もも」とは、人間や動物の脚の付け根から膝までの部分を指す言葉です。太ももは、大腿骨という長い骨と、その周囲にある筋肉や皮膚で構成されています。太ももは、人間の身体の中でも比較的大きな部位であり、運動や美容の分野で注目されることが多いです。
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二の腕を細くしたい！毎日10分！簡単トレーニング
二の腕を細くするには 1：筋力トレーニングを行う 二の腕を細くするためには、二の腕の筋肉を鍛える
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何でめまいは起こるの？ー応急処置や改善方法ー
「めまい」という言葉を聞いたことはありますか？ めまいとは、体のバランス感覚を司どる内耳やその周辺を支配する神経や脳の異常などが原因として考えられ、 以下のようなものがあります。
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なぜか痛い！その頭痛はどこから？頭痛の種類を徹底解説
頭痛には様々な種類がありますが、明確な病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛（一次性頭痛）と、 病気が原因でおこる頭痛（二次性頭痛）の、大きく２つに分けられます。
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坐骨神経痛とは？-原因・改善方法-
「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことはありますか？ 坐骨神経痛とは、病名ではなく下肢あらわれる症状の総称で 痛みや痺れが続く状態を言います。
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腱鞘炎の原因・対策・予防法
腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦れ合うことで炎症が起こる病気のことです。 腱鞘炎になると、指の付け根などに痛みや腫れが起こります。
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五十肩とは？原因、症状、治療法、寝方のコツ
五十肩とは？ "五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。また別名で「肩関節周囲炎」とも呼ばれています。
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猫背はこれをすれば治る！5分でできる改善策3選
猫背の状態は胸椎(背中)の部分が猫のように背骨が丸くなっている姿勢の状態です。人の背骨はもともと自然なS字カーブを描いていて、上から頚椎、胸椎、腰椎、仙椎に分かれています。鏡に写っている自分の姿を見た時に肩よりも顎が突き出ていたり、背中が丸まっていたりしたら猫背の状態といえます。
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ストレートネック（スマホ首）って何？放っておくとどうなる？
ストレートネック(スマホ首)とは "ストレートネックという言葉、よく聞きますが実際はどのようなものなのでしょうか？ 体の真ん中にある背骨は、実は緩やかなカーブを描いており 頸椎(首の骨)は下記のイラストのように前湾しているのが正しい状態です。
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肩甲骨はがしって痛そう。なぜ肩甲骨はがしが必要なのか
肩甲骨はがしって何？ "そもそも肩甲骨とは、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。
