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小顔マッサージで圧倒的な小顔に！セルフマッサージのやり方
小顔になるためには、『循環』が大切です。 なぜ顔が大きくなるのでしょうか？ 結論からお伝えすると、原因は1つとは限らず、様々な問題が複合的に起きている場合も考えられます。
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二重顎解消にはこれ！1日10分のマッサージ
二重顎は一般的に以下のような原因によって引き起こされることがあります。 一つ目は遺伝的要因です。遺伝的な要因によって二重アゴが発生することがあります。親や祖父母などの家族に二重アゴが多い場合、自分自身にも二重アゴができやすい傾向があります。
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下っ腹撃退！下っ腹を引っ込めるためのストレッチはこれ！
下っ腹が出る原因は様々ありますが、最も重要なのは「悪い姿勢」です。お腹を前に突き出したような”反り腰”が下っ腹のぽっこりにつながります。反り腰は、腰が反っているだけではなく、骨盤が魔に傾くことで引き起こされていきます。