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腕・手の痛み
腱鞘炎の原因・対策・予防法
腱鞘炎とは "腱鞘炎（けんしょうえん）とは、骨と筋肉をつないでいる“腱”と、腱を包む“腱鞘”が擦（こす）れ合うことで炎症が起こる病気のことです。 腱鞘炎になると、指の付け根などに痛みや腫れが起こります。
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肩の痛み
五十肩とは？原因、症状、治療法、寝方のコツ
五十肩とは？ "五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。また別名で「肩関節周囲炎」とも呼ばれています。
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背中の痛み
猫背はこれをすれば治る！5分でできる改善策3選
猫背の原因 "猫背ってどんな状態のこと？ 猫背の状態は胸椎(背中)の部分が猫のように背骨が丸くなっている姿勢の状態です。人の背骨はもともと自然なS字カーブを描いていて、上から頚椎、胸椎、腰椎、仙椎に分かれています。鏡に写っている自分の姿を見た時に肩よりも顎が突き出ていたり、背中が丸まっていたりしたら猫背の状態といえます。
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首の痛み
ストレートネック（スマホ首）って何？放っておくとどうなる？
ストレートネック(スマホ首)とは "ストレートネックという言葉、よく聞きますが実際はどのようなものなのでしょうか？ 体の真ん中にある背骨は、実は緩やかなカーブを描いており 頸椎(首の骨)は下記のイラストのように前湾しているのが正しい状態です。
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肩の痛み
肩甲骨はがしって痛そう。なぜ肩甲骨はがしが必要なのか
肩甲骨はがしって何？ "そもそも肩甲骨とは、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。
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首の痛み
首こりは実はやばい！？放っておくと危ない。首こりに効くストレッチ3選
首こりの原因は何？ "首こりの原因で多いのは、スマートフォンやパソコンの操作をする姿勢です。 スマートフォンを操作するときは下を向いたり、パソコンを操作するときは頭を前に出したりしていませんか？
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腰の痛み
腰痛の原因は何？あなたの腰痛はどこからきているのか
腰痛とは "腰痛は「脊柱」を構成するさまざまな組織が、けがや病気によって傷害されることで引き起こされます。 脊柱には骨のほか、骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」、骨の後ろ側の左右にある関節「椎間関節」、筋肉や筋肉を包む「筋膜」、骨と骨を結合する「靭帯」、血管などが関わっています。
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肩の痛み
肩こり解消法3選！これさえやれば肩こり知らず
なんで肩こりになるの？ "肩こりとは病名ではなく、首から肩、背中にかけて筋肉がこわばり、こりや痛みを引き起こす症状のことです。 頭と首・肩をつなぐ筋肉である僧帽筋は、日常生活でよく使われる筋肉の1つで、重たい頭や腕を支え、ただ立っているだけでも緊張しています。 筋肉は緊張した状態が長く続くと疲れて固くなり、こりや痛みの原因となります。
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肩の痛み
筋膜整体って痛い？どんな効果がある？
骨膜という言葉を聞いたことがありますか？骨膜とは骨の表面に付着している膜のことです。この部分に筋肉が付いています。最も根っこになる部分です。
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肩の痛み
今流行りの骨膜整体って何？普通の整体と何が違うの？
骨膜という言葉を聞いたことがありますか？ 骨膜とは骨の表面に付着している膜のことです。 この部分に筋肉が付いています。最も根っこになる部分です。
