COLUM
好転反応は悪いものじゃない!むしろ良い反応なんです
![好転反応は悪いものじゃない!むしろ良い反応なんです](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/92_kouten-1280x720.jpg)
好転反応とは何?
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/10/E5A5BDE8BBA2E58F8DE5BF9C.png)
好転反応とは、治療や施術を受けた後に
一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりする現象のことです。
好転反応の種類は、大きく分けて以下の2つに分けられます。
⚫︎排出反応
体内の老廃物や毒素が排出されることで起こる反応です。
痛みや腫れ、かゆみ、発熱、だるさ、吐き気、下痢などの症状が現れることがあります。
体内には、日々の生活の中で溜まっていく老廃物や毒素があり
これらの老廃物や毒素は、血液やリンパ液によって排出されますが
排出が追いつかなくなると、体内に溜まってしまいます。
治療や施術によって、体内の老廃物や毒素が排出されるようになると
一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりすることがあります。
これは、体内に溜まっていた老廃物や毒素が排出されるためです。
⚫︎免疫反応
治療や施術によって免疫力が向上することで起こる反応です。
発熱、だるさ、頭痛、倦怠感などの症状が現れることがあります。
免疫力とは、体内に侵入した異物や病原体から体を守る働きのことです。
治療や施術によって、免疫力が向上すると
体内の異物や病原体に対する反応が強くなり
一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりすることがあります。
これは、免疫細胞が異物や病原体と戦っているためです。
体がどのような状態になると好転反応が起きるのかは、まだ完全には解明されていませんが、以下の2つの要因が考えられます。
⚫︎体内の老廃物や毒素の排出
治療や施術によって、体内に溜まっていた老廃物や毒素が排出されることで、一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりすることがあります。
⚫︎免疫力の向上
治療や施術によって、免疫力が向上することで
体内の異物や病原体に対する反応が強くなり
一時的に症状が悪化したり、新しい症状が出たりすることがあります。
好転反応が起きる主な症状としては、以下のようなものが挙げられます。
・痛み
・腫れ
・かゆみ
・発熱
・だるさ
・吐き気
・下痢
好転反応が出た時の対処法
好転反応が出た時の対処法は、反応の種類によって異なります。
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/10/caf488dd88fda8ccb316ce0dc63f8893_t-2.jpeg)
〈排出反応の対処法〉
痛みや腫れ、かゆみ、発熱、だるさ、吐き気、下痢など
この反応が出た場合、以下の対処法が有効です。
・十分な休息をとる
体調が悪いときは、無理をせずに休息をとるようにしましょう。
・水分や栄養をしっかりとる
水分や栄養をしっかりとることで、体力を回復させることができます。
・発汗を促す
発汗を促すことで、老廃物や毒素の排出を促すことができます。
入浴やサウナ、ストレッチなどが有効です。
・デトックス効果のある食事を摂る
野菜や果物、海藻類などのデトックス効果のある食事を摂ることで
体内の老廃物や毒素の排出を促すことができます。
〈免疫反応の対処法〉
発熱、だるさ、頭痛、倦怠感など
この反応が出た場合、以下の対処法が有効です。
・十分な休息をとる
体調が悪いときは、無理をせずに休息をとるようにしましょう。
・水分や栄養をしっかりとる
水分や栄養をしっかりとることで、体力を回復させることができます。
・ストレスを溜めない
ストレスは、体調を悪化させる原因になります。ストレスを溜めないように心がけましょう。
また、体調が悪い場合は、無理をせずに休養をとるようにしましょう。
〈症状が重い場合の対処法〉
好転反応の症状が重い場合、以下のような対処法が有効です。
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/10/syokugyou_isya_zyosei.png)
・医師や施術者に相談する
症状が重い場合は、医師や施術者に相談しましょう。
症状の原因を特定し、適切な治療や施術を受ける必要があります。
・薬を服用する
症状によっては、薬を服用することで緩和することができます。
市販薬や漢方薬など、自分に合った薬を服用しましょう。
・自然療法を取り入れる
自然療法には、好転反応の症状を緩和する効果があるものもあります。
鍼灸やマッサージ、アロマテラピーなどが有効です。
好転反応を抑えるには
好転反応を少しでも抑えるためには
⚫︎体調を整える
体調を整えることで、好転反応のリスクを減らすことができます。
十分な睡眠をとり、バランスの良い食事を摂り、適度な運動をしましょう。
⚫︎施術者と相談する
施術者と体調や症状について相談し、無理のない治療や施術を受けましょう。
⚫︎治療や施術を受ける間、体調を観察する
治療や施術を受ける間、体調を観察することで、好転反応の兆候を早期に発見することができます。
体調に異変を感じたら、無理をせずに休養をとりましょう。
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/10/d4775a7c59cfb1046d62aca88ca51182_t.jpeg)
具体的な予防方法としては、以下のようなものが挙げられます。
・十分な睡眠をとる
睡眠不足は、体調を崩しやすくし、好転反応のリスクを高めます。
毎日7~8時間の睡眠を心がけましょう。
・バランスの良い食事を摂る
バランスの良い食事を摂ることで、体調を整え、好転反応のリスクを減らすことができます。
野菜や果物、たんぱく質、炭水化物など、さまざまな栄養素をバランスよく摂りましょう。
・適度な運動をする
適度な運動は、血行を促進し、体調を整えてくれます。
週に3~5回、30分程度のウォーキングやジョギングなどの運動をしましょう。
・ストレスを溜めない
ストレスは、体調を崩しやすくし、好転反応のリスクを高めます。
リラックスできる時間を作り、ストレスを溜めないようにしましょう。
ただし、施術後や施術した日に関しては
入浴・運動・お酒は控えるなどの注意点がありますので
施術した先生からの説明をしっかり受けてください。
まとめ
好転反応は、治療や施術の効果が出始めている証拠ともいえます。
ただし、症状が重かったり、長引いたりする場合は
施術を行なった先生に相談することをおすすめします。
店舗情報
⚫︎Filament AOYAMA
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2022-09-21.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/lobby.jpg)
▼営業時間
9:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒107-0061
東京都港区北青山2丁目12-33 青山テラス 1F ACN
03-6434-7239
⚫︎Filament EBISU
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-02-02-3.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-02-02.jpg)
▼営業時間
9:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1丁目5-2 恵比寿 JEBL5階
03-5724-3369
⚫︎Filament TORANOMON
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2022-09-21-3.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG_4559.png)
▼営業時間
9:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒105-0001
東京都港区虎ノ門3丁目22-14 エミタス虎ノ門ビル1102
03-5422-1077
⚫︎Filament UMEDA
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG_5141.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG_5107.jpg)
▼営業時間
11:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田2丁目2−2 ヒルトンプラザウエスト305
06-6556-9000
⚫︎Filament SHINOSAKA
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-09-30-4.png)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-09-30-2.png)
▼営業時間
9:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒533-0033
大阪府大阪市東淀川区東中島1丁目19-9 UKI SMILEビル 6階
06-6326-0117
⚫︎Filament FUKUOKA
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/C034374907.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/C034374883.jpg)
▼営業時間
9:00~21:00(年中無休:年末年始を除く)
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2丁目3-21 Fundes天神西通り 2階
092-791-8772
⚫︎Filament MIYAZAKI
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-01-10-3.jpg)
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-03-05.png)
▼営業時間
10:00~20:00(年中無休:年末年始を除く)
〒880-0031
宮崎県宮崎市船塚1丁目120-2 船塚プラザ 1F
0985-25-8701
![](https://seitai-filament.com/wp-content/uploads/2023/10/Filament_logo-48-300x300.jpg)