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なぜ整体で痩せる?ダイエットには欠かせない理由
背骨が歪んでいると、骨盤や内臓の位置がずれ、血行やリンパの流れが悪くなります。 そのため、代謝が低下し、痩せにくくなります。 整体で施術を受けると、背骨の歪みを改善することで 骨盤や内臓の位置が正常に戻り、血行やリンパの流れが改善されます。 そのため、代謝が向上し、痩せやすくなります。
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インナーマッスルって知ってますか?実はとても重要な筋肉なんです
インナーマッスルとは、体の深層部にある筋肉のことです。 骨や関節を支える役割を果たし、姿勢を維持したり、体の動きをコントロールしたりするのに欠かせない筋肉です。
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ひざが痛くなるその理由!重症化する前に解消しましょう
ひざ関節や膝周囲の筋肉や腱が緊張することで、痛みが出ます。 特に、デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢を続けると、痛みが出やすくなります。
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首の動きが劇的に変わる!今すぐはじめてみて下さい
首の可動域とは、首が動く範囲のことです。 首は、7つの頸椎が連結して形成されており、前後左右に動くことができます。 また、首を回転させることもできます。
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股関節が痛い!股関節が硬い!その理由と改善法
股関節の可動域が狭くなると 歩行や立ち上がりの際に、筋肉や腱に余計な負担がかかります。 さらに筋肉の柔軟性が低下すると、筋肉が硬くなり 骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなるのです。
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どうしてこんなに眠い?眠気で困っている人はこれで改善できます!
眠気が取れない原因の一つとして 実は、首の問題が関係している事があります。その理由としては主に以下の2つです。
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体のツボを知りたい人必見!つらい時はここを押します
体には、さまざまなツボがあるのをご存知でしょうか? 体のツボ押しには、以下のような効果が期待できます。 痛みの緩和・血行促進・筋肉の緊張緩和・自律神経の調整・内臓機能の改善 どうしてこのような効果が出るのかは、主に以下の理論によって説明されています。
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捻挫の時にやってはいけない事とその原因
捻挫とは、関節を構成する靭帯が損傷するケガです。 靭帯は、骨と骨をつなぎ、関節の安定性を保つ役割をしています。 捻挫は、関節を無理に動かしたり、過度にねじったりすることによって起こります。 スポーツや転倒などの際に起こりやすいです。
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こむら返りで悩んでる方必見!その原因と改善法
こむら返りとは、ふくらはぎの腓腹筋が突然収縮して、筋肉が固まった状態のことを言います。 ふくらはぎの筋肉が疲労していたり、冷えていたり、脱水症状になっていたりすると起こりやすいです。
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打ち身って何?回復を早める為にはこれ!!
打ち身と打撲の判断は、主に症状によって行われます。 打ち身は、内出血、腫れ、痛みの症状が現れることが多いですが 骨折や関節損傷を伴っている場合は打撲と、区別するのが難しい場合があります。