from 亀田大介

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは！

６日７日と

修行をしに東京へ

行って来たのですが

やはり田舎者には

大都会は合わなかった、、、笑

終始緊張して

ずっとそわそわしてました笑

 

 

はい！

そんな感じで始めて行こうと思います！笑

 

今日は

『立ち上がり時の腰痛』

について書きます！

 

デスクワークや

長時間の運転をした後

立ち上がった時に

腰が

「イタタタ」

となる方いませんか？

 

実際患者さんの中で

立ち上がりの時に痛いんです

っていう方が多いんですね

 

その原因は、、、

 

『猫背』

 

に原因があるんですよ

 

猫背になってしまうと

 

大腰筋

 

が固まってしまって

立ち上がりの時に

大腰筋が伸びずに

背骨や骨盤に負荷が余計にかかり

腰に痛みが出てしまうんです

 

なので座る時の

『姿勢』

 

というのはやはり大事なんです！

 

今日は動画で

『猫背になりにくい座り方』

を紹介しますので

ぜひ参考にされて下さい！

↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございます！

 

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。