宮崎市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体Filament | 完全予約制

from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は、   1日30秒ストレッチ   即刻変化で 身体を柔らかく     腰痛にも効く   簡単ストレッチ   のご紹介です。  
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は   前屈み時の   腰痛   について お話させて頂きます。   お尻と腰は近い位置にある 部位であり、 お尻の不調が腰に悪影響を 与えるケースも 見
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は   あなたの     腰痛   もしかすると   普段の   姿勢   が関わっている 可能性があります。 &nbs
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は 慢性的な〇〇が 腰痛 に関わる！？ お話していきます。 〇〇の正体 それは デスクワークなどで 長時間同じ姿勢を とっている   ①いすと机のバランスが 悪く偏った 姿勢を続けている
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は 腰痛   になる 原因の筋肉と セルフケアを 紹介していきたい と思います。     実は、腰痛の８割の人に 共通するある 原因があります。   その腰痛の原因とは、、、 『大臀筋』
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さて、今日は   「便秘」   について 話して行きたいと思います。     便秘で悩まれてる方 多いんじゃないですか？   その便秘が原因によって ◯◯が出
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from 寺田 ・・・事務所から こんにちは！ コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください   今日は, スマホ首 についてお話しします   今や日本人のほとんどが スマホ首 いわゆる、 ストレートネックになっているのではないでしょうか？  
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from寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから   最近梅雨明けしましたが、雷も雨もすごいですね。   僕は雷を見るとずっと外を眺めたくなります。 YouTubeで時々雷を調べてみたりしてしまいます。 雷はとても怖いですけどね、、、   そんなことはさておき、 今日は、   腰痛 と 痩せ
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from 寺田 文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは!   今日は痛みになる ３つ の原因についてお話しします。     １、筋肉   筋肉は約400個あり この筋肉が 使いすぎだったり、硬くなると 骨を歪ませたり 痛みが出てきます ２、
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は、   腰痛   の原因になり 下半身太り の元凶でもある   反り腰   を解消する 簡単ストレッチの ご紹介です。   まず、 反り腰
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from 　寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから   さて今日は！   『産後に下っ腹が出てきた人の２つの特徴』 について書いていくんですが、、、       この記事を読んでるということは、 少なからず下っ腹が気になってると 思うんですが、、笑   &n
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from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから 腰痛だったのがいつの間にか痺れに変わる方いますか？ 脊柱管の狭窄は中を通る神経の圧迫を引き起こし、 腰痛、坐骨神経痛を引き起こしていきます。   はい！ 今日は   脊柱管狭窄症からくる痺れ   について書いていこうと思います    
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From寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから     今日は 腰痛の原因 について書いていきます   今日の原因は   スマホの見過ぎ からくる腰痛です   スマホの見過ぎ？ ずっと座っているからかな？ って頭の中は？？？って感じですよね笑 でもスマホの見過ぎは
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from 寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから 梅雨入りして、もう梅雨明けたのかなって思う人もいるみたいですが、 これからが本番です。天気悪いと気持ち乗りませんが、、、 今日は 骨盤の歪みの”原因” について書いていきます 骨盤が歪んでしまうのにも ”筋肉” がめっちゃ関係しているんですね 筋肉が原因で骨盤が歪んだり、 腰痛を引き起こしたり
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from寺田　文弘 ・・・事務所から   コロナが終わったらやりたいことがたくさんありま。   でも家にいる時間が長いせいで、運動をあまりせず筋肉がかたまって行くと、   腰痛肩こりの原因になる可能性がありますので、適度な運動を心がけてください。   今日は坐骨神経痛についてです。 日常生活で立ちっ
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from寺田　文弘 ・・・事務所から   こんにちは！ 今年は早めの梅雨に入り なかなか天気が安定しませんね。   今日は, 腰痛 と 反り腰 についてお話しします   寝る時に、 仰向けになって寝れなかったりしませんか？   その腰痛。。。 それは恐らく、
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は、     腰痛改善   に有効！   下っ腹   に効く 秘密テクニック のご紹介です。   その秘密テクニック それは、 &
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from 寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから こんにちは！   今日はとても暖かいですね^^   コロナウイルスで大変ですが、 対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^   今日は, 題名にもありますが、 肩こりで、 肩をマッサージされていませんか？  
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は、 6分 ダイエット   反り腰   をセルフで 治す方法 について ご紹介致します。   反り腰を直す上で 大切になるのが 股関節の筋肉の バランスです。 &n
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from 寺田　文弘 ・・・治療院のデスクから     こんにちは！ 最近は雨が続いてましたが、 少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。   さて本日は、   30秒   でガチガチの肩こりを 改善できる 簡単ストレッチを ご紹介致します！   根本から肩
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from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから   こんばんわ、寺田です。     さあ今日は、   治らない 腰痛   根本改善 簡単30秒 でできる 簡単ストレッチの ご紹介です！ ぜひ最後まで ご覧ください！   前屈みで痛い方 必見です
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from 寺田文弘 ・・・治療院のデスクから     最近は寒暖差が激しいので、   体調管理に気をつけてください。   今日は猫背について、、、     現代、スマホやデスクワークで 猫背が多くなりましたね。   街中を歩くと、８〜９割は
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from　寺田　文弘   ・・・事務局から   今日は、有酸素運動についてお話していきたいと思います。   有酸素運動は、   『２０分以上やらないと脂肪が燃焼されない』   と良く聞きますが、   全然そんなことありません！   なぜ『２０分以
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from　寺田文弘   ・・・　事務局から   おはようございます！   今日は天気も良くとても気持ちの良い朝でした！   さて、今日は五十肩についてお話ししていきます！   ５０代の方々に多くみられる五十肩、   そもそも五十肩とは病名ではなく俗名であり、 &
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from　寺田　文弘 ・・・事務局から 今日は産後の骨盤矯正について、   お話ししていきたいと思います。   早速ですが、産後の骨盤矯正はいつが   ベストなタイミングかご存知でしょうか？   結論から言います。   それは産後１ヶ月半から   産後６ヶ
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから   こんにちは！ 早川です。   さあ今日は、   すぐ実感！   簡単ストレッチの ご紹介です。   首こり   の根本的な原因である     猫背   を正して
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  早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは！ あいにくの雨ですが 座禅から スタートしました！ 早川です。   本日は   極上 マッサージ   目 の 疲労 と ストレスを リフレッシュする 簡単マッサージの ご紹介です。 &n
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは！ 朝はぬるま湯を飲む 生活しています！ なんだか内臓が 起きるぞ〜〜と なってくれる気がします。   早川です。     さて本日は、     冷え性改善    
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから     こんにちは！     先日から反り腰解消 ストレッチを始めました。     早川です。 痛みからの解放目指し頑張ります！！       さて本日は、   イライラ解消法 &
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from 早川大介 ・・・治療院のデスクから こんにちは！ 風が強いだけでなく、 冷たいですね。 寒気は辛いです。 手がカサカサに、肌も乾燥します。 ※ハンドクリームが必須の生活です。   さて、今回は   姿勢 猫背 についてのお話です。 同じ姿勢での長時間デスクワーク 背中が丸まった状態でのス
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