「膝痛」の記事一覧
2021/07/19(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 膝痛
from 寺田
・・・事務所から
こんにちは!
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください
今日は,
スマホ首
についてお話しします
今や日本人のほとんどが
スマホ首
いわゆる、
ストレートネックになっているのではないでしょうか?
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2021/07/10(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ばね指, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今日は痛みになる
3つ
の原因についてお話しします。
1、筋肉
筋肉は約400個あり
この筋肉が
使いすぎだったり、硬くなると
骨を歪ませたり
痛みが出てきます
2、
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2021/05/21(金)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・事務所から
こんにちわ!
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
猫背
についてお話しします
今や日本人のほとんどが
猫背になってるのではないでしょうか?
この猫背を放っておくと、
腰痛
が治らなかったり、将来腰
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2021/05/16(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
From寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
梅雨入りしてきましたが5月秒に負けず
頑張っていきましょう!
今日は
股関節痛
について書きます!
股関節痛は
若いうちは気にしない方も
多くいらっしゃるとは
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2021/05/09(日)
肩こりで、肩をマッサージしてる方、痛み治ったことありますか?
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今日はとても暖かいですね^^
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
題名にもありますが、
肩こりで、
肩をマッサージされていませんか?
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2021/04/28(水)
肩こりの人要注意!?そのまま放置は絶対ダメ!肩こりの人のためのストレッチ
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
最近は雨が続いてましたが、
少しずつ晴れてきてとても気持ちが良いですね。
さて本日は、
30秒
でガチガチの肩こりを
改善できる
簡単ストレッチを
ご紹介致します!
根本から肩
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2021/04/19(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
こんばんわ、寺田です。
さあ今日は、
治らない 腰痛
根本改善
簡単30秒
でできる
簡単ストレッチの
ご紹介です!
ぜひ最後まで
ご覧ください!
前屈みで痛い方
必見です
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2021/04/18(日)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ばね指, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛
from 寺田文弘
・・・治療院のデスクから
最近は寒暖差が激しいので、
体調管理に気をつけてください。
今日は猫背について、、、
現代、スマホやデスクワークで
猫背が多くなりましたね。
街中を歩くと、8〜9割は
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2021/04/12(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛
from 寺田 文弘
・・・事務局から
今日は、有酸素運動についてお話していきたいと思います。
有酸素運動は、
『20分以上やらないと脂肪が燃焼されない』
と良く聞きますが、
全然そんなことありません!
なぜ『20分以
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2021/04/10(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, ボディメイク, 五十肩・四十肩, 反り腰, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・ 事務局から
皆さんは、夜お風呂につかりますか?
それとも、シャワーで済ませてますか?
お風呂派の人、
シャワー派の人、
色々いらっしゃられるかと思いますが、
この記事をを見たからには、
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2021/04/06(火)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛
from 寺田文弘
・・・ 事務局から
こんにちわ!
今日は
反り腰
についてお話ししていきたいと思います。
反り腰とは、
骨盤が前傾したことによって、
本来緩やかな腰のカーブが極端にきつくなった状態のことを指します。
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2021/04/05(月)
カテゴリー:ダイエット, ボディメイク, 未分類, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛, 頭痛
from 寺田 文弘
・・・事務局から
今日は産後の骨盤矯正について、
お話ししていきたいと思います。
早速ですが、産後の骨盤矯正はいつが
ベストなタイミングかご存知でしょうか?
結論から言います。
それは産後1ヶ月半から
産後6ヶ
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2021/03/20(土)
【1日30秒ストレッチ 】即刻変化で 身体を柔らかく【 腰痛にも効く 】
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
1日30秒ストレッチ
即刻変化で
身体を柔らかく
腰痛にも効く
簡単ストレッチ
のご紹介です。
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2021/02/10(水)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
本日は
【簡単60秒】
坐骨神経痛の治し方
についてお伝え致します!
まず
坐骨神経痛とは
おし
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2021/01/29(金)
カテゴリー:セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
風が強くて
飛ばされるんじゃないかと
心配しております。
早川です。
両脚のつけ根にあり、
骨盤と大腿骨(太ももの骨)
を連結している関節を
股関節
といいます。
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2021/01/26(火)
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
本日は
O脚改善シリーズ第二弾です。
15秒でできる
簡単な改善方法をお伝えします。
誰でもできる
簡単な方法なので
ぜひ参考にしてみて下さい!
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2021/01/23(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 猫背, 膝痛, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
本日は
自力でO脚を治す方法
についてお伝えして行きます。
まず
O脚とは
O脚は、
立った時にひざが閉じず、
脚
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2020/01/04(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
From亀田 大介
・・・治療院のデスクから
明けましておめでとうございます!
今年もさらに飛躍出来る年にしたいので
今年も整体Filamentを
宜しくお願いします!
はい!
今日は
腰痛を改善する3つのポイント
をご紹介し
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2019/12/13(金)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
For亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは^^
みなさんは年末年始は
どのように過ごされますか?
僕はですね
ただただゆっくりします!!笑
旅行とかもいきたかったのですが
予約が取れなくて、、、笑
またみなさんが来院された時に
どう過ごすか聞けたら嬉しいです^^
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2019/12/02(月)
【膝痛原因】膝の痛みは〇〇を鍛えると改善される!【宮崎市 整体】
From 亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは^^
整体Filament院長の亀田です!
この間友人の結婚式で
7年ぶりくらいに
中学の時の部活のメンバーに会いましたよ^^
とりあえず皆優秀!!!笑
医者2人に銀行の東京支社で営業トップに薬剤師
皆
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2019/11/27(水)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 膝痛
こんにちは^^
整体Filament 院長の亀田です!
もう今年も終わりますね〜
今年は8月に彼女と同棲をスタートしたので
後半は結構バタバタして
あっという間に時間が過ぎていきましたよ><笑
残り1ヶ月気合いれて
頑張っていきましょう!!!
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2019/04/22(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from 田中直也
・・・事務所のデスクから
おはようございます!
もう4月の半ばですね!
今月で
平成が終わるなんて実感しませんね・・・
まだまだ平成楽しみます^^
はい!
今日は
【簡単】猫背を3秒で治す!【宮崎市 腰痛】
の題名の内容では、
猫背を
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2019/04/06(土)
カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from 田中直也
・・・事務所のデスクから
こんにちは!
前回の3秒で肩こり改善
みていただけましたか??
はい!
今日は
肩こりにも直結する
猫背を3秒で治しましょう!
それでは早速治していきましょう!
まず
バスタオルを2枚用意し
それぞれ筒状に丸め
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2018/11/13(火)
【これ知ってた?】腰痛持ちの人は〇〇にもなりやすい?!【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from亀田 大介
・・・治療院のデスクから
そういえば
一昨日福岡に行った時に
帰り少し時間があったので
2週続けてLoftに行ったんですよ笑
そこで新作の手袋が出ていたので
買って来ました!
それがこちら!
↓ ↓ ↓
うさまるの手袋が
出てたんです
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2018/10/14(日)
【あなたも?!】デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from田中 直也
・・・治療院のデスクから
こんにちわ!
最近は特に朝が
寒くなってきましたね!
皆さんも
しっかり防寒して
寒さに備えましょう!!
はい!それでは、、、
今日は
”デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点”
について話していきます
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2018/07/25(水)
【皆んな知ってる?】腰痛には『◯◯◯』が重要なんです!【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 膝痛
from 亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今月は福岡2回と
京都、東京とあっちこっち行って来ました!笑
めちゃめちゃ刺激を受けて
最高の技術を宮崎に恩返しをしていきます!
すごい濃ゆい1ヶ月でした
そして気づけば
昨日で26歳になります!笑
これからも宮
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2018/06/21(木)
【そんな所からも?!】腰痛の原因は『歩き方』からも来ていた?!【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 膝痛
from亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
今日からまた
院長が京都に出張に行ってます
いや〜
ほんと忙しいですね笑
僕も頑張らないとな!
はい!
そんな感じで気合い入れて
書い
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2018/06/16(土)
【そんな所から?!】ぎっくり腰の原因となる意外な◯◯【宮崎 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from亀田大介
・・・移動中のバスの中から
こんにちは!
今年の梅雨はあんまり
雨降らないですね〜
降らなかったら降らなかったで
少し心配、、、
はい!
それでは今日はですね
『ぎ
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2018/06/04(月)
カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰椎分離症, 膝痛, 院長挨拶
from 川島悠希
、、、自宅の寝室から
僕の治療動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=dbj5gdsywOU&feature=youtu.be
治療費10000円で
させてもらってますが、
今日きた患者さんが
こう言われま
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2018/05/22(火)
【徹底解剖!】椎間板ヘルニアが手術した後再発する原因【宮崎市 椎間板ヘルニア】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 子宮脱, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 膝痛
from 亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
天気が優れないですね〜
最近寒いし、、、
衣替えしたから
長袖あんまりなくて
困ってます、、笑
はい!
今日はですね
『椎間板ヘルニア』
について書いて行きます
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