2021/05/21(金)
『私の体猫背なんだよね』で終わらせてませんか?
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛
from 寺田 文弘
・・・事務所から
こんにちわ!
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
猫背
についてお話しします
今や日本人のほとんどが
猫背になってるのではないでしょうか?
この猫背を放っておくと、
腰痛
が治らなかったり、将来腰痛になりやすくなります。
それはどうしてか。。。
骨盤と猫背は連動して動いており
骨盤が後に倒れると、猫背になり、
骨盤が前に倒れても、猫背になってきます。
その逆もあり、
猫背になるから骨盤に影響することもあります。
なので猫背は、
改善しておかないと良くない場所でもあります。
猫背を治して腰痛の予防をしましょう!
猫背の改善方法は、
今日の動画でお話ししています。
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました!
PS.
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【寺田 文弘/FUMIHIRO TERADA】