2019/04/22(月)
【根本原因】猫背を治すなら〇〇から！【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛
from 田中直也
・・・事務所のデスクから
おはようございます！
もう４月の半ばですね！
今月で
平成が終わるなんて実感しませんね・・・
まだまだ平成楽しみます^^
はい！
今日は
【簡単】猫背を３秒で治す！【宮崎市 腰痛】
の題名の内容では、
猫背を治すには足の重心を
内側で親指に持ってくれば
自然と胸が開けてくる
とお伝えし、内側重心にできる
トレーニングをお伝えしました！
今日は
その内容とはプラスで
さらに内側重心にする方法をお伝えします^^
ほとんどの人は踵の骨に
〇〇が埋まってしまうことで
踵がわ外側重心になってしまっています
その〇〇とは
距骨（きょこつ）
という骨です
この骨が
これまで生きてきた癖や歪みで
踵の骨に埋まることで
踵がわ外側重心になってしまっています
この距骨（きょこつ）
を踵の骨から出してあげる事で
重心が内側かつ親指側になってくれます
人の土台である足が整ってくれば
股関節も動き出し、胸も開けるようになり
体の歪みが整ってきてくれます！
今回は
その踵の骨から
距骨（きょこつ）を自分で出せれる
トレーニングをご紹介します^^
【簡単】猫背を３秒で治す！【宮崎市 腰痛】
のタイトルでお伝えした、
内側重心にするトレーニング
とプラスでやっていただくと
さらに猫背が治ってきますので
是非試してみてください^^
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
２０歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
２５歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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