from亀田大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

こんにちは！

 

今日からまた

院長が京都に出張に行ってます

いや〜

ほんと忙しいですね笑

僕も頑張らないとな！

 

 

はい！

そんな感じで気合い入れて

書いていきます！笑

 

今日も

『腰痛の原因』

について書いていきます

 

腰痛の原因って

本当に様々な所から来るんですね

 

お腹だったり

お尻だったり

肩甲骨だったり、、、

 

という様な所に原因があるんですが

今日はもう１つ紹介します！

 

 

それは、、、

 

 

 

足の裏

 

 

です！

足の裏をしっかりと

使えていないと

足裏の筋肉が固まってしまい

歩き方や立ち方がおかしくなり

腰に負荷がかかってしまう事により

腰痛が出てしまうという事があるんです

 

なのでしっかりと

足の裏というのも

見てあげないといけないんです！

 

今日は足の裏をしっかりと

使うための

『歩き方』

を紹介します！

※タイトルはダイエットと書いていますが

腰痛予防にも効果は抜群です！

↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございます！

 

 

PS.

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。