from亀田大介

・・・移動中のバスの中から

 

 

 

 

こんにちは！

今年の梅雨はあんまり

雨降らないですね〜

降らなかったら降らなかったで

少し心配、、、

 

 

はい！

 

それでは今日はですね

『ぎっくり腰』

について書いていきます

 

 

ぎっくり腰って

いつ来るか分からない

そして急な激痛な為

『魔女の一撃』

などと呼ばれていますよね

 

そんなぎっくり腰は

ある意外な所の筋肉が

原因となる事が多いんです

その意外な筋肉とは、、、

 

 

 

首の筋肉

 

なんです！

 

首周りの筋肉が固まってしまう事により

全身でできるはずの動きができずに

腰に余計に負荷がかかってしまい

腰の限界が来て

ぎっくり腰になってしまうんです

 

なのでぎっくり腰だからといって

腰ばかりをみるのではなく

首など少し離れた部位の

ケアもしっかりとしてあげましょう

 

今日はぎっくり腰の予防になる

肩、首の凝りを予防できる方法を

プレゼントします

↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございます！

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。