from田中 直也

・・・治療院のデスクから

 

こんにちわ！

最近は特に朝が

寒くなってきましたね！

皆さんも

しっかり防寒して

寒さに備えましょう！！

 

 

はい！それでは、、、

今日は

”デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点”

について話していきます

 

 

結論から言ってしまうと

 

 

『猫背』

 

 

が原因なんです

 

座っていて腰が

痛くなる人は

ほとんどの人が

猫背になっています

 

猫背はお尻の

 

大臀筋

 

という筋肉が

原因でなる事が

とても多いんです

 

なので大臀筋を

しっかりと

ゆるゆるふわふわ

にしてあげて

猫背から来る

腰痛に対処しましょう^^

 

今日はその

大臀筋を

ゆるゆるふわふわ

に出来るストレッチを

プレゼントします！

↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました！

 

 

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

整体Filament スタッフ

整体師になる。と

20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

整体Filamentと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。