2021/01/26(火)
【15秒シリーズ】簡単にO脚改善トレーニング！
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
早川です。
本日は
O脚改善シリーズ第二弾です。
15秒でできる
簡単な改善方法をお伝えします。
誰でもできる
簡単な方法なので
ぜひ参考にしてみて下さい！
O脚
は外側の筋肉を
使いすぎ（がんばりすぎ）
ていて、内側の筋肉が
使えていない状態です。
ですので
内側の筋肉が使える
体作りをすれば、
Ｏ脚は改善されていきます。
今回は
15秒でできる
簡単なエクササイズなので
あまりお時間が作れない方でも
できると思います。
時間がないあなたも
姿勢美人
になりましょう！
動画はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【15秒シリーズ】簡単にO脚改善トレーニング
体に不自由なく、
健康で幸せな生活を送りましょう！
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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