2018/08/09(木)
【腰痛改善】腰痛を治す◯◯筋トレーンング【宮崎市 腰痛】
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from亀田 大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
最近朝が眠くて眠くて、、、笑
朝のトレーニングをさぼりぎみで、、、
何とかちゃんと起きないと、、、
はい!
という事で
今日は簡単な
”腰痛”に効果的なトレーニングを
紹介したいと思います
腰痛になる人っていうのは
基本的に〇〇筋が
使えていないんですね
なのでそこを鍛える必要が
あるんですね
その〇〇筋を鍛える
トレーニングとは
↓ ↓ ↓
【腰痛改善】腰痛を治す◯◯筋トレーンング
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございます^^
PS.
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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】
整体Filament スタッフ
高校を卒業しすぐ宮崎県の
整体院に弟子入りし19歳で独立
6年間技術と経験を積む。
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。