2018/10/20(土)
【ここからも！？】デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点〜Part,2〜【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from田中 直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは！！
先日、ナイトコスモスを見に
生駒高原に行ってきました！
最後に花火が上がる
という事だったんですが、
あまりにも薄着で行ってしまって
寒すぎて花火を見らずに
帰っちゃいました、、、笑
同じ宮崎でも
小林は寒いんですね笑
はい！そんな話は置いといて、、、
先日は
”デスクワーク中に腰痛が出る人の共通点”は
『猫背』
で、お尻の
大臀筋
という筋肉が
原因でなる事が
とても多いとお話ししましたが、
実は〇〇も
猫背の原因になってくるんですね
その◯◯とは、、、
太もも
なんですね
この太ももの裏側にある
ハムストリングス
という筋肉が
原因でなる事が
とても多いんです
なのでハムストリングスを
しっかりと
緩めてあげて
猫背から来る
腰痛に対処しましょう^^
今日はその
ハムストリングスを
しっかり緩める
事ができるストレッチを
プレゼントします！！
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
20歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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