from亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

今日はいい天気ですね〜

こういう日はつい自転車を

ゆっくり漕いでしまう癖があるんですね〜

気づいたら時間ギリギだったり、、、笑

いい運動ではあるんですがね笑

 

 

 

今日は

 

腰痛とダイエット

 

について話していきます

 

腰痛患者さんで良く聞くのが

『腰が痛くなり始めて太りました』

という言葉をよくお聞きします

 

これはどういう事かというと

 

腰痛は骨盤の歪み

 

からくる事が多いんですね

 

骨盤を歪ませる原因の筋肉は

 

大腰筋

大臀筋

 

という筋肉が良く

原因になる事が多いんですね

 

その中でも

大臀筋は代謝に大きく関係している

筋肉なので

骨盤が歪む

↓

腰に負荷がかかり腰が痛くなる

↓

代謝が落ちる

↓

太る

という順番で

悪循環が起こってしまうんですね

 

なので

関係ないと思っていた事も

意外と関係している事が多いんです

 

今何か症状があるあなたは

他の痛みが出てくる可能性が大ですよ！

 

今のうちから

しっかりとケアをしていきましょう！

 

今日は

骨盤の歪みからくる腰痛

をケアをするストレッチを

ご紹介します！

↓ ↓ ↓

 

本日も最後までご覧頂き

ありがとうございます^^

 

 

 

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 副院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。