from亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

 

今日朝天気予報を見ていたら

あ◯たつさんが

今週末くらいから

急に１月くらいの冷え込みになる

って言ってましたよ〜＞＜

いよいよ冬本番に

なってくるんですかねぇ

温泉に行かなきゃ！笑

 

 

そしたら今日も

腰痛について話していくのですが

今回ご紹介する

腰痛の原因なのですが

それは

 

小胸筋

 

といわれる筋肉ですね

 

小胸筋は書いて字の如く

胸になる小さな筋肉

なのですが

この筋肉が固まる事により

腰痛になる事が

とても多いんですね

 

特に

手を良く使う人

デスクワークが多い人

はこの筋肉が原因で

腰痛になっている事が多いんです

 

腰痛は胸

 

も見る必要があるっていう事です！

 

今日はここの筋肉を

緩める為のストレッチ方法を

ご紹介します

↓ ↓ ↓

 

 

本日も最後までご覧頂き

ありがとうございます^^

 

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 副院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。