2018/12/06(木)
【体調不良】体の不調、、、それは、、、【宮崎 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
もう12月ですね！早い！
12月に入ったんですけど
暖かいですね～～
なんだか急に寒くなりそうな予感がします^^
今日は
寒いと言ったら
寒い季節に多くなる
冷え
についてお話ししていきます
冷えに悩んでる方は多くないですか？
手先や足先が冷える
ベットに入っても温まりにくい
という方はかなり多いと思います
体温が下がってくると
血液循環が悪くなり
体の免疫力が下がって
病気になりやすくなってくるんです
この体温は
肩甲骨付近で
発熱することが多く
心臓や内臓が近いからと言われています
冷たくならないように
熱であたためて
血液が循環しやすいように
熱ができているんですね
肩甲骨付近にコリや硬さがあると
冷えや、腰痛にもなってきます！
なので
肩甲骨がしっかりと動く様にしてあげて
手先・足先の冷えを
改善していきましょう^^
今日はその冷えや
腰痛を改善できる
肩甲骨のストレッチを
ご紹介します^^
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧頂き
ありがとうございます！
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
20歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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