2018/12/24(月)
【腰痛原因】肩こりと腰痛の深い関係【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 頭痛
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
今日はクリスマスイブですね^^
話は変わりますが昨日は
奥さんの誕生日で
色々と喜んでくれて
ハッピーな１年になりそうです^^
はい！
今日は
肩こりと腰痛の関係
についてお話ししていきます。
肩こりと腰痛は別々なようで
すごく関係があります。
肩こりは
猫背になることで
首肩の筋肉が引っ張られ
血流が悪くなり
肩こりになってきてるのですが
肩甲骨と骨盤は
セットで動くようになっています
肩が内側に巻いてしまうと
骨盤は後ろに倒れてしまうんですね、、、
骨盤が後ろに倒れてしまうと
背中の筋肉や腰の筋肉を
下に引っ張ってしまい
腰に大きい負担がかかってしまって
腰痛になってしまいます
肩こりがある人で腰痛がある人はとても多く
逆に
肩こりだけがある人でも腰痛が出やすい体になっています
このように肩こりは腰痛とも深い関係があるので
肩こり・猫背を予防改善して
肩こりからくる腰痛と”さよなら”しましょう！
今日は肩こり・猫背を改善できる
ストレッチをご紹介します^^
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました^^
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
20歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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