2019/02/12(火)
【原因解明】猫背の根本の原因はここだった!【宮崎市 腰痛】
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
おはようございます!
最近、暖かくなったり
寒くなったり、忙しいですね、、、笑
早く暖かい春がきて欲しいです^^
はい!
今日は
腰痛の原因にもなる
猫背
についてお話ししていきます!
猫背は
胸の前にある小胸筋や
背中にある広背筋と
他にも多くの筋肉が
猫背の原因になっていますが
実は
手の平にある筋肉や
腕の筋肉からも
猫背になることが
とても多いんです!
手の平や腕の筋肉を
使いすぎて固まってしまうと
手と腕が内側に巻いてきて
肩が巻肩になって
猫背になってしまうんです
なので、普段から使っている
手や腕をしっかりと
ストレッチしていって
見逃してきた
猫背の原因をしっかりと
緩めていきましょう^^
今日は
手先から胸の筋肉を
一気に緩める
ストレッチをご紹介します!
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました^^
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
20歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。