2019/03/01(金)
【腰痛原因】そり腰が腰痛の原因に、、、【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
最近はエネルギーを勉強中です^^
その場所のエネルギーが
写真にそのまま残るので
ぜひ感じてみてください^^
はい!
今日は
腰痛の原因にもなる
そり腰
についてお話ししていきます！
反り腰のポイントは
お腹にある大腰筋や
体の前側にある筋肉
インナーの筋肉が硬くなってしまうと
骨盤が前に引っ張られ
お尻の筋肉が弱くなることで
そり腰にさせてしまいます
なぜ、そり腰が
腰痛の原因になるのかというと
そり腰になり
骨盤が前に傾いてしまうと
腰椎や腰に負担がかかってしまい
腰痛になってしまいます
そり腰になると
椎間板ヘルニアや
腰椎すべり症
にもなりやすくなってきます、、、
このようにそり腰が
腰痛の原因になってくるので
今回は
そり腰の原因にもなる
インナーの筋肉の
内転筋のストレッチをご紹介します^^
↓ ↓ ↓
ストレッチをして予防・改善していきましょう！
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました^^
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament スタッフ
整体師になる。と
20歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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