2019/11/29(金)
【ゴッドハンド直伝】誰でも出来る腰痛改善ストレッチ【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
こんにちは^^
整体KAWAShIMA院長の亀田です
もう11月も終わりなのに
ここ数日は暖かいですね！
今年は暖冬らしいので
去年と比べると
少し過ごしやすいんで
ラッキーではあるんですが
流石にここまで暖かいと
温暖化とかが心配ですよね、、、
最近は宮崎で沖縄の
魚が上がったりするみたいなので
海温も上がってきてますし、、、
心配ですね＞＜
さて今日は
久しぶりにストレッチの
動画を皆さんにプレゼントを
したいと思います！
今回ご紹介する
ストレッチの動画は
臀筋ストレッチ
を紹介しています^^
臀筋が固まってしまうと
腰回りの動きまで
悪くなり腰に負担がかかってきます、、、
なので臀筋がフリーで
動ける様にしてあげる事が
腰痛改善の近道ですよ！
ストレッチ動画はこちら
↓ ↓ ↓
本日も最後まで
ご覧頂きありがとうございます^^
PS.
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0985-25-8701
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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】
整体Filament 院長
高校を卒業しすぐ宮崎県の
整体院に弟子入りし19歳で独立
6年間技術と経験を積む。
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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