2019/12/04(水)
腰痛と睡眠との深い関係【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from亀田大介
・・・治療院のデスク
こんにちは^^
整体Filament院長亀田です！
先日姪のピアノの発表会を
みに行ってきたのですが
姪の演奏が上手くなってて
おじさんは泣きそうでした笑
最近涙もろくていけねーやww
今日はですね
題名に書いてある通り
腰痛と睡眠
について書いていこうと思います
なぜ腰痛と睡眠が
関係しているかというと
睡眠の質が下がると
コレチゾール（ストレスホルモン）
が多く分泌されてしまい
このコレチゾールが
溜まってしまい
筋肉が固まって
腰痛を引き起こして
しまうんです、、、
なので睡眠の低下は
筋肉の硬さへと繋がるんですね
今日は睡眠の質を
上げる為の
自律神経の調整法
をご紹介したいと思います
↓ ↓ ↓
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0985-25-8701
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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】
整体Filament 院長
高校を卒業しすぐ宮崎県の
整体院に弟子入りし19歳で独立
6年間技術と経験を積む。
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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