from亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

 

こんにちは^^

昨日は月に１回の延岡出張でした！

延岡はやっぱり遠い、、笑

高速を使っても時間かかるし

高速料金が高い、、笑

あれもっとどうにか

なりませんかね？笑

 

 

はい！

今日は

手の痺れ

について書いていきます

 

手の痺れは

 

主に血行不足

 

からくる事が多いです

血行を上げるには

腕まわりの筋肉の硬さを

とって上げるのが一番です

腕の筋肉の中でも

今回注目する筋肉が、、、

 

 

 

腕橈骨筋

 

 

という筋肉です

 

この筋肉が固まると

特に手先の方へ

血行が流れなくなってきます

そして手の痺れへと

変わっていくんですね

 

 

ちなみに筋肉なんですが

痺れだけではなく

 

腰痛

腱鞘炎

 

にも関係が深い筋肉なので

結構重要な筋肉なんです

 

さて今日は

手の痺れに効くストレッチを

ご紹介します^^

※ダイエットと書いてますが

これは手の痺れに効果あります！

↓ ↓ ↓

 

 

本日も最後までご覧頂き

ありがとうございます^^

 

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。