from亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは！

今日は雨風がすごいですね><

台風みたいです、、、

 

はい！

今日は

 

股関節の痛み

 

について書いていきます

 

股関節が痛い患者さんの中で

痛みが出るタイミングが一番多いのは

 

車から降りる時に足を開いた時

 

に痛みが出る方が多いのですが

この原因なのですが、、、

 

 

大腿直筋

 

 

という筋肉が

原因になる事が多いです

 

大腿直筋とは

太ももの前面の筋肉になります

この筋肉が固まると

股関節の可動が悪くなり

痛みを出してしまうんです、、、

 

 

股関節痛で病院にいくと

股関節が変形していますね〜

と言われて薬や湿布薬なので

終わらされたりするので

 

なので今股関節が痛い方は

この大腿直筋をしっかりと

緩めてみてください！

 

なので今日は

大腿直筋を緩める為の

ストレッチをご紹介します！

※脚痩せとなっていますが

これは大腿直筋のストレッチです

↓ ↓ ↓

 

 

 

本日も最後までご覧頂き

ありがとうございます^^

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。