2021/01/20(水)
その場しのぎではなく”根本”から改善するための上半身ストレッチ
カテゴリー：ぎっくり腰, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
おはようございます！
最近温度差が激しいので
風邪をひかないように注意していきましょう！
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
これまで原因について
お話ししてきましたが
“根本”
から腰痛を治す為に
お話です。
根本から腰痛を改善するには
今まで下半身の筋肉を
お伝えしましたが、
上半身
も整える必要性があります。
肩甲骨と骨盤は連動してるので
骨盤が整っても
肩甲骨が整っていないと
また骨盤が生活習慣で悪い位置に
戻ってきてしまいます
そうなると、
“根本”
から改善とはいえないので
上半身も整えることが
大切になってきます^^
なので、もしあなたが、
根本から改善したいのであれば、
このストレッチを試してみてください^^
もう腰痛を治すのに
腰をマッサージする必要がないんです
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament 院長
整体師になる。と
２０歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
２５歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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