2021/02/01(月)
【超簡単】3分で治る五十肩 ストレッチのご紹介。
カテゴリー:五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんばんは!
日中は太陽の日差しが
気持ち良く、
心がますます
綺麗になっています!
早川です。
さて本日は、
3分で治る
五十肩 ストレッチ
をご紹介致します。
まず
50肩
の症状について
❶服を着るときに痛くて腕が
上がらない
❷背中に痛くて手が回せない
❸夜になるとズキズキと肩が痛んで
眠れないほどになる夜間時痛
❹肩を90度(肩の高さ)
までしか上げられない。
など
炎症が起こっている時期は痛みが強く、
炎症が治まると、
痛みも同時に治まってくるが、
組織が癒着したり、
肩を動かさないことで、
血行が悪くなり
肩の関節や組織が硬くなって
動かしづらくなります。
いくつかの症状が当てはまる
のであれば、
50肩の可能性がありますので
こちらのケアを
やってみましょう!
こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
体に不自由なく、
健康で幸せな生活を送りましょう!
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました!
PS.
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【早川大介/DAUISUKE HAYAKAWA】
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