2021/03/07(日)
【猫背解消】猫背&肩こり!自分で出来る簡単猫背の治し方!!
カテゴリー:セルフケア, 五十肩・四十肩, 慢性腰痛, 未分類, 猫背, 肩こり, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
毎朝セルフケア
続けています!
早川です。
さあ今日は、
猫背&肩こり
自分で出来る
簡単猫背の治し方
について
お話ししていきます!
猫背になると
頭や肩甲骨の位置、
骨盤の歪みなど
様々なバランスを
崩してしまいます。
それにより、
肩への緊張で肩こり、
腰への負担がかかり
腰痛へと
繋がってしまいます。
そんな体の大敵である
猫背を解消する
ストレッチを
ご紹介致します!
ストレッチ動画
こちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【猫背矯正】もう悩まない猫背&肩こり!自分で出来る簡単猫背の治し方!!
ぜひ参考に
してください!
体に不自由なく、
健康で幸せな生活を送りましょう!
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました!
PS.
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【早川大介/DAUISUKE HAYAKAWA】
整体Filament