from　寺田文弘

 

・・・　事務局から

 

おはようございます！

 

今日は天気も良くとても気持ちの良い朝でした！

 

さて、今日は五十肩についてお話ししていきます！

 

５０代の方々に多くみられる五十肩、

 

そもそも五十肩とは病名ではなく俗名であり、

 

正式には、

 

『肩関節周囲炎』

 

といいます。

 

５０代の方がこれになるのを五十肩、

 

４０代の方がこれになるのを四十肩、

 

と言っております。

 

最近では長時間の

 

スマートフォン

 

のいじりすぎによって

 

肩関節周囲炎の

予備軍

 

になる人がたくさんいます。

 

スマホのいじりすぎで、肩が前にでたまま長い時間過ごしているので、

 

そのまま固まって、

 

　『巻肩』

 

最近で言う、

 

『スマホ肩』

 

になる人が大勢います。

 

これらの方が、

 

五十肩予備軍にあたります。

 

スマホ肩（巻肩）は、

 

・肩こり

 

・肩のダルさ

 

・頭痛、眼精疲労

 

・表情筋の低下

 

・胃腸弱体化

 

・腰痛

 

・胸のたるみ（女性の方）

 

・太りやすくなる

 

などの症状が出てきますので、

 

注意してください。

 

そうならない様に

 

セルフケア

 

をしっかり行ってください。

 

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最後までご覧いただきありがとうございました(*´꒳`*)

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