2021/04/26(月)
【 治らない 腰痛 】根本改善 簡単30秒 腰痛ストレッチ 【 原因 は〇〇？！】
カテゴリー：セルフケア, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
早川です。
さあ今日は、
根本改善
簡単30秒
腰痛ストレッチ
を
お伝えいたします！
前屈み
を
することが厳しい方は
お尻
の筋肉の柔軟性が
低下している可能性
があります。
ですので
お尻の筋肉を
しっかりと
ストレッチをし、
柔軟性を高める
必要性があります！
こちらの動画を
参考にして
ストレッチを
してください。
改善していきます。
動画はこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
体に不自由なく、
健康で幸せな生活を送りましょう！
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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