2021/08/06(金)
【新事実】腰痛の原因は○○筋にあった、、、【宮崎市 腰痛】
カテゴリー：ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 浮腫解消, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
早川です。
さあ今日は
腰痛
になる
原因の筋肉と
セルフケアを
紹介していきたい
と思います。
実は、腰痛の８割の人に
共通するある
原因があります。
その腰痛の原因とは、、、
『大臀筋』
と言われる筋肉です！
大臀筋とは、
おしりの筋肉なのですが、
大臀筋が固まると、
重たい物を
「持ち上げる時に腰が痛い」
「立ち上がる時に膝が痛い」
などの症状が出ます。
なので今日は、
腰だけではなく
膝などにも
影響の出て来る
「大臀筋」の
セルフケアを
ご紹介します！
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