from 亀田大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

こんにちは！

 

ゴールデンウィークも

もうすぐ終わりますね、、、

 

僕は昨日１日お休みをもらって

鹿児島の雄川の滝を

見に行こうとしたのですが

人気なスポットな為

２時間待ち、、、

さすがに断念して

長時間のドライブとなりました笑

 

まぁそんな事は

置いておいて笑

 

今日は腰痛持ちの方に必見です！

 

腰痛を治す為に

かなり有効な

ストレッチ方法を紹介します！

 

 

今日のストレッチは

 

大腰筋

 

を緩めるストレッチを

紹介します！

 

大腰筋は何回も話している様に

腰痛とは切っても切れない筋肉なんです

 

なのでしかっりと

大腰筋を緩めて

腰痛改善をしましょう！

↓↓↓

 

 

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございます！

 

PS.

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 副院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。