from田中 直也

・・・治療院のデスクから

 

 

こんにちわ！

いい天気が続きますね～

明日から

初めてセミナーで

福岡に行ってきます！

どんどん

新しいことを学んで

レベルアップして行きます^^

 

 

はい！

今日は

”肩からくる腰痛”

についてお話しします。

肩からくる腰痛に

なりやすい人は

とても多いんです

 

肩からくる腰痛の

多くの方は

 

デスクワークが多い

重いものを持つ

肩こりがある

 

という人が多いんですね

なぜかというと

同じ姿勢を

長時間続けていて

負担をかけすぎたりしている方は

肩周りの筋肉が固まって

肩がしっかりと

動いてくれない分

腰が動きすぎて

 

腰痛

 

だったり

 

肩こり

 

になってくるんですね

 

なので

肩周りの筋肉を

しっかりと

ゆるゆる

にしてあげて

肩から来る

腰痛や

肩こりに対処しましょう！

 

 

今日はその

肩周りの筋肉を

ゆるゆる

にできるストレッチを

ご紹介します！

↓↓↓

本日も最後までご覧いただき

ありがとうございました^^

PS.

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【田中直也/NAOYA TANAKA】

整体Filament スタッフ

整体師になる。と

 20歳で会社を退職し

様々な治療を自身の身体で体験する中で

整体Filamentと出会い

他とは違う知識、テクニックに感動し

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

  整体Filamentを立ち上げた

  川島悠希の元で修行を始める。