from亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

今日の夜

少し海に行って

波音を聞きながら

星空でもみようかと

思っているのですが、、、

雲が多い、、、泣

今日に限って、、、

 

 

 

はい！

ってな感じではじめて行きましょう

 

今まで腰痛には

 

大臀筋

 

が大きく関係して

ストレッチ等も

結構あげて来たのですが

その大臀筋の中でも

ある所の部分を

見逃す事により

痛みが取りきれなかったり

する事があるんですね

そのある部分は

 

骨盤と足の骨が

付いている所

 

です

 

ここです！！！笑

そこの硬さがあると

痛みが取りきれない事が

結構あるので

いつもしているストレッチに

プラスで付け根辺りを

意識してみて下さい^^

 

今日はおさらいとして

お尻のストレッチを

アップしますね！

↓  ↓  ↓

 

本日も最後までご覧頂き

ありがとうございました！

 

 

 

 

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 副院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。