2017/09/30(土)
腰痛と肩こり持ちの共通点
カテゴリー：ぎっくり腰, ばね指, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛, 頭痛
from 川島悠希
宮崎市 青島から・・・
今日は、年に１回の青島ビーチパークでの
整体Filament 体験会を開催したんですが、
かなりの人が受けに来られました！
３２名の方が施術を受けられたんですが、
さすがに３０人越えると僕でもヘトヘトですね・・・笑
それにしても空間が気持ちよくて
最高のロケーションでした！
こんな感じです！
綺麗じゃないですか？！笑
たまにはこういうのもいいですね笑
さて、今日は３２名の身体を診させてもらったんですが、
みんな体幹が使えてなくて代謝が悪かったですね、、、
・椎間板ヘルニア
・腱鞘炎
・ばね指
・頭痛持ち
・肩こり
・慢性腰痛
など勢揃いでした笑
そんな３２名の共通点をみなさんにシェアします！
１つ目、
骨盤が硬い
みんな骨盤が硬くて動いてませんでしたね。
その原因としてはお腹の筋肉の硬さもありました。
２つ目、
肩甲骨が硬い
骨盤と肩甲骨は基本的に必ずリンクします！
なので、必然的に骨盤が硬い方は肩甲骨も硬いんですが、
肩甲骨の硬さから腰痛にきてる方もいました。
３つ目は、
扁平足
最後に多かったのが、扁平足でした。
８割以上は扁平足でしたね。
足裏と腰はすごく関係性が高く、
扁平足の改善が腰痛改善にすごく関係してるんです。
さあ、どうでしょうか？
みなさんも心当たりがありませんか？？笑
次回は、
そんな扁平足の改善方法について動画で
話していきます^^
お楽しみに！！！
では、疲れたので今日はばたんきゅ〜します笑
おやすみなさい！！！
整体Filament
川島悠希
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