from 亀田大介

・・・治療院のデスクから

 

 

 

こんにちは！

天気が優れないですね〜

最近寒いし、、、

衣替えしたから

長袖あんまりなくて

困ってます、、笑

 

 

はい！

今日はですね

『椎間板ヘルニア』

について書いて行きます

 

椎間板ヘルニアになって

 

症状が悪化して手術をした方も

いらっしゃいますよね

 

そして、、、

 

 

手術して数年後に再発しました

 

というお話良く聞きますよね

 

これはどういう事かと言いますと

 

根本的な原因が治っていない

 

という事なんですね

 

その原因っていうのが

 

 

筋肉

 

にあるって事です

 

 

僕たちが普段ヘルニア患者さんを

診るときに必ず診る筋肉があります

 

それは、、、

 

 

 

大腰筋

 

 

という筋肉です

 

この筋肉がガッチガチに固まる事により

脊椎を引っ張ってしまい

椎間板が飛び出してしまい

痛みが出てしまうんです

 

なので手術をしても

この根本の原因の大腰筋が

固まってしまっていると

またヘルニアが出てしまうんです

 

今日はヘルニアや腰痛にも大きな関係がある

大腰筋をしっかりと緩める為の

ストレッチを紹介します！

↓↓↓

 

 

 

本日も最後まで

ご覧いただきありがとうございます！

 

 

PS.

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。