From亀田 大介

・・・治療院のデスクから

 

こんにちは^^

このブログを書く時に

ここの最初のスペースに

近情を書いているんですが

こう毎日書いていると

流石にネタ切れですね笑

また明日の為に

今日家で考えないと、、、笑

 

はい！

今日は

腰痛の原因

について書いていきます

 

今日の原因は

 

スマホの見過ぎ

からくる腰痛です

 

スマホの見過ぎ？

ずっと座っているからかな？

って頭の中は？？？って感じですよね笑

でもスマホの見過ぎは

本当に腰痛になりやすいんです

 

原因を説明すると

スマホを見ていると

頭が段々と前の方にいって

首がストレートネックみたいな

感じになってしまいます

 

そうすると頸椎の１番が後方に出てくるんです

そして頸椎の１番が出ると

必ず腰椎の５番が出てきてしまうんです、、、

それにより頭が出る事により

連動して腰が丸くなってしまい

腰痛になりやすくなるんです

 

なのでスマホの見過ぎには

注意しないといけないんです！

今日はストレートネックを

改善していく様なストレッチを

ご紹介します^^

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体Filament 院長

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体Filamentを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。