2021/01/13(水)
朝起きると”腰”が痛い、、、そんな時は！
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 田中直也
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
今日はお休みをいただいておりますが
院にてブログを書いております^^
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
タイトルにもある通り、
朝の腰痛の原因になりやすい所をご紹介します
結論から言います、
反り腰
が原因になっている可能性があります
反り腰とは
体が反ってしまってる状態の事を言います
もしあなたが、
柔らかい布団で寝ててとしたら
お尻が重たいので、
どんどんお尻が下に落ちていきます
そうなると、
腰が反りすぎてしまい
このままの状態で硬くなってしまうから
朝起き上がる時に
腰痛
となってしまいます、、、
反り腰が原因になるので
反り腰を改善するストレッチをご紹介します^^
もう腰痛を治すのに
腰をマッサージする必要がないんです
腰痛改善には
このストレッチをしてみてください^^
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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０９８５-２５-８７０１
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament 院長
整体師になる。と
２０歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
２５歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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