2021/08/10(火)
慢性的な〇〇が腰痛に関わる！？意外な関係性について！
カテゴリー：ぎっくり腰, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは！
早川です。
さあ今日は
慢性的な〇〇が
腰痛
に関わる！？
お話していきます。
〇〇の正体
それは
デスクワークなどで
長時間同じ姿勢を
とっている
①いすと机のバランスが
悪く偏った
姿勢を続けている
②かばんをいつも同じ方の
肩にかける
③長時間冷房のきいた部屋
にいて体が冷えている
など、
偏った姿勢を続けたり、
緊張した状態を
続けたりしていると
筋肉が疲労して
〇〇が
起こりやすくなります。
〇〇とは、
肩こり
です。
肩こりがあり方は
猫背
です。
猫背の方は
腰痛
が治らなかったり、
将来
腰痛になりやすくなります。
なぜか、
骨盤と猫背は連動して
動いており
骨盤が後に倒れると、
猫背になり、
骨盤が前に倒れても、
猫背になってきます。
その逆もあり、
猫背になるから
骨盤に影響する
こともあります。
なので猫背は、
改善しておく必要
があります。
猫背の改善方法は、
今日の動画で
お話ししています。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
小顔矯正
産後骨盤矯正
腱鞘炎
五十肩
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
脊椎管狭窄症
ぎっくり腰
腰椎分離症
腰椎すべり症
慢性の肩こり
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