2017/09/20(水)
セルフ骨盤矯正のやり方
カテゴリー：ぎっくり腰, ばね指, 五十肩・四十肩, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 生理痛・生理不順, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腱鞘炎, 膝痛, 頭痛
from川島悠希
自宅のデスクから・・・
こんばんは、、、時計は０時を回りましたね、、
今日も1日１０名施術しましたがまだまだ
バワーがみなぎってるのでブログを更新して
寝ることにします！！笑
最近、院でホットなのが小顔矯正。
元々女性が多いので、すごくみなさん喜んでくれます笑
すごく変化するので、
１枚だけ施術の変化をお見せしますね。
それがこれです。
エラまわりのたるみはすぐ取れますね！
この子も１０代の学生なんですが、
車で１時間かけて小顔矯正受けにきてくれる
Aさん！嬉しいですね〜笑
だいぶ話がそれましたが、
今日は骨盤矯正について話していこうと思っております。
最近よく耳にする骨盤矯正！
かなり認知度も高くなってきましたね！
いいことですが、
しっかり自分の歪みを把握して正しい方向に矯正していくことが
大事です！
【セルフ骨盤矯正の動画】
①まず自分の足がどっちが短いかどなたかに確認してもらいましょう
又は
①１人の時は、足をどこかにひっかけて後ろに伸ばし硬い方を確認します
②次にフェイスタオルかバスタオルを丸くし準備します
③短い方の足の骨盤にタオルを置いて仰向けで寝ます
④そのまま５分ぐらい寝ます
これだけ！
ある程度の骨盤の歪みであればこれで１発！なので、
是非やってみてください笑
整体Filament
川島悠希
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