2021/01/30(土)
【整体師が教える】骨盤矯正とダイエットの関係とは、、
カテゴリー：慢性腰痛
from 田中直也
・・・自宅から
おはようございます！
また寒くなってきましたね、、、
春まで寒さを乗り切りましょう^^
コロナウイルスで大変ですが、
対策万全でさせていただいていますので安心してご来院ください^^
今日は,
題名にもありますが、
ダイエット
痩せなくて悩んでる方
多いのではないでしょうか？
なぜ、骨盤矯正と
ダイエットが関係あるのかというと、
一番は
代謝
が関係しています
エネルギー消費の多くを占めるのが
基礎代謝
この基礎代謝を上げていきたいので
筋肉も基礎代謝に影響しています
筋肉が普段の生活で硬くなり
上手く働いていないと
骨盤や体全体が動かなくなり
エネルギーの消費が落ちてしまいます
だからダイエットしても
体が整っていないと
痩せづらいし、リバウンドしやすくなります。
なので、もしあなたが、
ダイエットをしたいのであれば、
このエクササイズを試してみてください^^
このストレッチは、
大腿四頭筋といって
人間で一番大きい筋肉になります
ということは、、、
この筋肉が上手く働くようになると
痩せやすい体ができてきます^^
↓ ↓ ↓
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました！
PS.
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【田中直也/NAOYA TANAKA】
整体Filament 院長
整体師になる。と
２０歳で会社を退職し
様々な治療を自身の身体で体験する中で
整体Filamentと出会い
他とは違う知識、テクニックに感動し
２５歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体Filamentを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。
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