2021/04/06(火)
カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, ダイエット, 五十肩・四十肩, 反り腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 肩こり, 脂肪燃焼, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 膝痛, 頭痛
from 寺田文弘
・・・ 事務局から
こんにちわ!
今日は
反り腰
についてお話ししていきたいと思います。
反り腰とは、
骨盤が前傾したことによって、
本来緩やかな腰のカーブが極端にきつくなった状態のことを指します。
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2021/04/05(月)
カテゴリー:ダイエット, ボディメイク, 未分類, 浮腫解消, 猫背, 生理痛・生理不順, 産後骨盤矯正, 肩こり, 脂肪燃焼, 膝痛, 頭痛
from 寺田 文弘
・・・事務局から
今日は産後の骨盤矯正について、
お話ししていきたいと思います。
早速ですが、産後の骨盤矯正はいつが
ベストなタイミングかご存知でしょうか?
結論から言います。
それは産後1ヶ月半から
産後6ヶ
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2021/04/03(土)
カテゴリー:ダイエット, ボディメイク, 浮腫解消, 脂肪燃焼
from 寺田文弘
・・・事務所から
コロナウイルスが再び広まり始めて、
家にいることが多く、
むくんだり、太り気味
になる人が増えてえきたのではないでしょうか?
そんなみなさんに、今日はおすすめの方法をお伝えします。
それは、
1日2回(朝と晩)白湯を飲むことです。
白湯を飲むと、体が温まり血の巡りが良くなり、
むくみにくくなる効果
と腸の働
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2021/03/30(火)
カテゴリー:五十肩・四十肩, 未分類, 猫背, 生理痛・生理不順, 肩こり, 腱鞘炎, 頭痛
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
すぐ実感!
簡単ストレッチの
ご紹介です。
首こり
の根本的な原因である
猫背
を正して
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2021/03/29(月)
カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
腰痛の原因
になる筋肉の
ストレッチを
ご紹介致します。
一つ目は
お尻
の筋肉の
ストレッチです。
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2021/03/26(金)
カテゴリー:坐骨神経痛, 慢性腰痛, 未分類, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
from 早川大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
早川です。
さあ今日は、
誰でもできる
坐骨神経痛の治し方
について
お話しします。
坐骨神経痛とは、
さまざまな原因によって、
坐骨神経が
刺激を受け
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